Doğru/Yanlış: Siz uyurken sırt kaslarınız da uyur

Tıbbi araştırmalara göre, insanların %80’inden fazlası, hayatının bir noktasında sırt ağrısı yaşayacak. Oturduğumuz sandalyeler, giydiğimiz ayakkabılar, yaptığımız sporlar, hayatımızdaki stres. Hepsi sırt ağrısına sebep olur. İhtiyacınız olan son şey, siz uyurken sırtınızın çalışmasına neden olan bir yataktır.

Yataktayken bile, omurganız düzgün hizada değilse, sırt kasları kasılmak zorunda kalır. Bu nedenle, ne yazık ki, sırt kasları siz uyurken uyumayabilir, yatağınız yeterli ve sürekli destek sağlamıyorsa gergin kalır.